乳山口镇卫生院开展“四送四进四提升”中医药科普活动

为扎实推进“四送四进四提升”健康促进行动，普及中医“治未病”理念，帮助辖区村民掌握秋季养生要点，近日，乳山口镇卫生院组织中医志愿服务团队深入乡村，开展秋季中医药养生科普宣教活动，将实用的中医养生知识送到群众家门口。

秋季气候干燥，昼夜温差变大，是呼吸道疾病、骨关节疾病、肠胃病的高发时节。活动现场，中医医师结合本地群众生活习惯，用通俗易懂的语言，围绕秋季“润燥、养肺、健脾”核心养生原则开展科普讲解。重点讲解秋燥带来的口干、咽干、皮肤干燥等常见问题，介绍药食同源食材的食疗方法，推荐适合秋季的养生茶饮、膳食方案，提醒大家合理饮食，少吃辛辣燥热食物。

针对农村中老年群体多发的颈肩腰腿痛、失眠、高血压等慢性病，医师讲解了季节变换对基础病的影响，传授简单易学的居家保健穴位按摩方法，演示穴位按揉手法，指导村民日常自我保健。同时，医务人员免费为村民测量血压、血糖，开展中医体质辨识，一对一根据个人体质给出起居、运动、情志调节等个性化养生建议。

现场还发放中医药健康宣传折页，解答群众关于中药调理、艾灸、拔罐等中医适宜技术的疑问，引导大家树立“未病先防”的健康观念，纠正群众秋季养生的误区。村民们认真聆听，现场交流咨询，纷纷表示这样的科普贴近生活，实用性很强。

据介绍，乳山口镇卫生院依托“四送四进四提升”行动，常态化下沉乡村开展中医药健康服务。下一步，医院将持续结合季节特点，推出主题鲜明的中医科普、义诊活动，不断传播中医药文化，提升群众健康素养，把优质、便捷的中医药健康服务持续送到基层群众身边。

（通讯员 于丽丽）