下初镇卫生院：科学预防流感，守护秋冬健康

秋冬季节气温变化大，是流行性感冒（简称流感）高发时段。流感传染性强，发病急，可引起高热、浑身酸痛、乏力等症状，老人、儿童及患有高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性病的人群，感染后更容易发展为重症。为守护全镇群众身体健康，下初镇卫生院提醒广大居民，科学认识流感、做好防护，远离流感侵扰。

很多人把流感当成重感冒，二者存在明显区别。普通感冒多以鼻塞、流涕、咽痛为主，一般低烧或者不发烧，全身酸痛症状较轻，恢复较快。而流感由流感病毒引起，起病急，突发高热，体温可达39℃以上，伴随明显头痛、肌肉关节酸痛、浑身乏力，部分人有干咳、咽痛等症状，严重时会引发肺炎、心肌炎等并发症，加重原有基础疾病。流感主要通过飞沫、密切接触传播，在学校、集市、家庭等人员密集场所极易扩散。

每年接种流感疫苗，可以有效降低感染流感以及发生重症的风险。流感病毒每年都会变异，疫苗保护期有限，建议每年接种一次。接种后一般2-4周产生保护性抗体，秋冬流行季来临前接种效果最佳。

做好日常防护，筑牢家庭健康防线。勤洗手，做好手卫生。外出回家、饭前便后、接触公共物品、咳嗽打喷嚏后，用肥皂或洗手液，流动水按照七步洗手法清洗双手，揉搓不少于20秒；不方便洗手时，可使用含酒精免洗洗手液。尽量避免用脏手触碰眼睛、鼻子、嘴巴。

常通风，保持空气新鲜。居家、教室、商铺每日开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。天气寒冷可分次短时间开窗，避免受凉。门把手、桌面、手机等经常触摸的物品，定期清洁消毒。

讲礼仪，规范佩戴口罩。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，纸巾及时丢弃。流感高发期，前往集市、商超等人员密集、密闭场所，建议佩戴口罩；出现发热咳嗽症状外出就医，务必佩戴口罩，减少病毒传播。

少聚集，减少感染机会。流感高峰期，尽量减少参加人员密集的聚会活动，避免近距离接触有流感样症状患者。家中如果有人得了流感，做好隔离，分开餐具，减少老人小孩接触。

下初镇卫生院将持续做好流感监测、疫苗接种工作，家庭医生团队可为居民提供健康咨询服务。流感可防可控，让我们每个人做好防护，守护家人平安，平稳度过流感高发季。

（通讯员 徐志颖）