洸河街道冠亚社区开展心理健康宣讲活动

为进一步普及心理健康知识，提升群众心理健康素养，10月29日，济宁高新区洸河街道冠亚社区开展“悦纳情绪 心向阳光”心理健康宣讲活动。

活动中，宣讲员杨毅结合居民日常生活场景，用通俗易懂的语言，讲解焦虑、烦躁、低落等常见负面情绪的产生原因，打破居民对心理情绪的片面认知。同时，针对成人压力疏导、邻里相处情绪调节、家庭亲子沟通等热点问题，分享简单实用的情绪调节方法。同时，宣讲员通过案例讲解、互动答疑的方式，耐心解答居民提出的心理困惑，引导居民正视自身情绪变化，学会悦纳不同情绪，以积极乐观的心态面对生活与工作。

此次宣讲活动，有效普及了心理健康知识，帮助居民掌握了情绪管理的技巧。下一步，冠亚社区将持续开展多样化心理健康服务活动，搭建心理沟通平台，切实守护居民身心健康，营造温暖和谐、积极向上的社区氛围。

（通讯员 杨一方）