宁阳县第一人民医院：世界卒中日，卒中防治即刻行动

2026年10月29日是第 21 个 “世界卒中日”。为进一步增强群众主动防病、科学急救、规范康复的健康意识，我院慢病管理中心特邀神经内三科纪来伟主治医师，开展《脑血管疾病的防治》主题科普讲座。

卒中俗称 “中风”，属于急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中两类。卒中发病急、进展快，可造成肢体瘫痪、言语障碍等后果，严重影响患者生活质量。面对卒中，我们并非束手无策，主要是掌握两个关键方法——“尽早识别”和“立刻就医”。

讲座中，纪来伟医生结合群众认知特点与日常就医需求，围绕卒中认知、快速识别、紧急救治、日常预防四大核心内容展开细致讲解。他深入浅出地介绍脑卒中基础知识、高危人群及常见诱发因素，重点普及便于大众掌握的 “BEFAST” 卒中快速识别口诀，清晰讲解卒中发作后的黄金救治时间、规范就医流程、居家防控要点等内容。

纪医生介绍，脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高经济负担的 “五高” 特点。高血压、高血糖、高血脂、房颤是诱发卒中的四大 “隐形杀手”。他提醒大家，要定期监测血压、血糖、血脂，主动做好高危筛查；保持低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒、控制体重、平稳情绪的健康生活方式。对于合并多种慢性病的中老年人群，仅单一控制血压或调节血脂远远不够，需定期复查相关指标，根据复查结果及时调整治疗方案以及饮食、作息、运动计划。做好慢性病长期管控，才能从源头降低脑卒中发病风险。

纪来伟医生温馨提示：一旦出现口角歪斜、言语不清、单侧肢体无力麻木、视物异常、步态不稳等任一疑似卒中症状，请立即拨打 120，尽快前往具备卒中救治能力的医院就诊。

活动现场，大家认真聆听、积极互动。纪医生针对群众提出的用药、复查、康复、饮食作息等问题逐一耐心解答，一对一给予个性化健康指导。讲座结束后，慢病管理中心工作人员为有需要的居民免费测量血压，同步发放卒中防治科普宣传手册，指导居民做好居家血压监测与慢病自我管理。

慢病管理中心在此呼吁广大群众：熟练掌握卒中识别方法，远离卒中危险因素，破除认知误区，用行动守护脑血管健康。请牢记：卒中可防、可治、可康复！早发现、早识别、早就诊，是挽救大脑、减少致残的关键。

慢性病系列科普活动安排

活动时间：每周四下午15:00-15:30

活动地点：县医院医保门诊北侧慢病宣教室（健康讲堂）

参与方式：科普活动无需报名，直接参与

知识科普

卒中防治10件小事，守护全家大脑健康

1. 定期监测血压，异常及时就医干预；

2. 自查脉搏，心律不齐尽早排查房颤；

3. 清淡饮食，告别高盐重油重糖；

4. 戒烟远离二手烟，守护血管健康；

5. 拒绝久坐不动，每日适度锻炼；

6. 规范服用慢病药物，杜绝擅自停药；

7. 每年定期体检，做好慢病随访；

8. 熟记卒中识别信号，牢记急救方式；

9. 向家人科普卒中知识，全员做好预防；

10. 整理病历、紧急联系人信息，以备不时之需。

（宁阳县第一人民医院）

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