2026年日照市国家体育锻炼标准达标赛岚山区分站赛开赛

海报新闻记者 安晨 田洪祥 尹蔚 日照报道

为深入推动全民健身与全民健康深度融合，激发岚山区居民参与体育锻炼的积极性和主动性，10月31日上午，2026年日照市国家体育锻炼标准达标赛岚山区分站赛在岚山区实验中学举办。

本次活动由日照市体育局主办，岚山区教育和体育局、岚山区体育总会办公室、日照畅游体育发展有限公司承办，大众网日照、日照市岚山区实验中学协办。

赛事设置社区组、学校组、公开组，按照年龄划分为儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组，覆盖全年龄段人群，让不同年龄的运动爱好者都可以参与其中。

赛事严格对标《国家体育锻炼标准》，围绕速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大身体素质设置测试项目，包含30秒跳绳、各类跑步及快走、立定跳远、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等多项测试内容，全面检验参与者身体机能。

参与国家体育锻炼标准达标赛，能够帮助参赛者直观了解自身身体素质短板，科学评估体能状况，找准日常健身的改进方向；以赛促练，调动群众主动参与体育锻炼的意识，纠正不科学的锻炼习惯，为制定个性化健身计划提供参考依据。

此次达标赛的开展，旨在进一步普及推广国家体育锻炼标准，在岚山区营造崇尚运动、科学健身的浓厚氛围，引导更多群众走出家门参与体育锻炼，持续助力岚山区全民健身事业高质量发展，让全民健身理念扎根群众生活。