威海综保区开展“惠心·赋能”心理健康沙龙活动

10月30日，威海综保区组织开展“惠心·赋能”心理健康沙龙活动，以专业化、沉浸式的心理服务，为全区广大职工纾解心结、赋能成长，培育职工积极健康的心理状态。

本次活动邀请专业心理咨询师，创新融合专业授课与OH卡沉浸式体验，构建科学化、趣味化的心理疏导体系。活动中，心理咨询师围绕压力管理核心知识，深入浅出解读压力的成因、分类及双向影响，帮助职工建立正确的压力认知，摒弃对压力的片面化、消极化认知。同时，详细讲解OH卡牌心理工具的运用原理与实操方法，为职工自主开展心理调适搭建专业知识框架。

在心理咨询师循序渐进的引导下，职工深度探索自我、梳理压力源头、直面内心情绪，在轻松的互动氛围中正视自身心理状态，摸索适配自身的个性化减压方式，熟练掌握简易高效的心理调适技巧，有效提升自我情绪管控和压力化解能力。此次活动不仅为职工普及了压力管理知识、传授了实用心理调适技巧，更是搭建了工会与职工之间的暖心沟通桥梁，营造了关爱职工心理健康的良好氛围，增强了职工的归属感和幸福感。综保区将持续聚焦职工急难愁盼需求，常态化开展多元化、专业化的心理健康关爱活动，健全职工心理关爱服务体系，切实筑牢职工心理健康屏障，引导广大职工以更饱满的热情、更昂扬的姿态投身岗位工作，为区域高质量发展凝聚强大的职工力量。

（大众新闻记者 董雨喆）