县城康养火了 国内小城老人出游热 外国老人也来中国旅居养老

随着老年人出游需求不断释放，银发群体旅游市场呈现出一些新的趋势。记者在采访中发现，今年一个显著的变化是：更多来自三线及以下城市的老人正加速走出家门，成为文旅消费热潮中活跃的力量。

天气渐凉，这两天辽宁抚顺一些老年游客开始计划前往南方旅行。在旅行社门店，记者看到不少老年人结伴前来咨询旅游线路、商量出游目的地。

市民 陶先生：我到旅行社来咨询一下，现在东北的天气凉了，到南方走一走。上云南、广西巴马长寿村，咱也出去转一转。

市民 王先生：今年我就走了三个地方，到香港、到张家界。这次我上广西去转一转。总觉得自己岁数越来越大，腿脚这不方便，能多走一个地方就多走一个地方。

在线旅游预订平台大数据显示，十月底，飞机上的“银发族”占比达到约20%。

记者走访发现，这些老人不仅更爱出门，也更舍得为品质买单。在线旅游预订平台数据显示，2026年，常住三线及以下城市的60岁及以上用户酒店预订量增长40%，增速不仅跑赢了大城市的同龄人，甚至跑赢了大部分年轻人。如今老年人出行也不再只盯着价格做比较，行程节奏是否宽松、住宿餐饮是否干净舒适，也逐渐成为考量重点。

市民 高女士：价钱上稍微高点的，能承受得了的。吃的住的现在要求标准就高点了。

去哪儿大数据研究院研究员 石珂：近年来，全国文旅消费增速更多发生在老年群体。2026年，银发群体的旅游支出持续上升，他们更看重便利性、安全保障与服务，平均客单价也高出大盘近两成。而在老年群体中，消费增长又主要集中在三线及以下城市的“小城老人”，未来，“小城银发族”的消费力，有望继续加速释放。

县域康养旅居受热捧 酒店“适老化”升级

记者在采访中还发现，与以往“打卡式”观光不同，越来越多老年人选择慢下来、住下来，把旅居地过成了“第二个家”。旺盛的旅居需求，也在推动民宿、酒店、度假村开启一场从“住得下”到“养得好”的“适老化”升级。

位于海南省西线的东方市，凭借干爽少潮、负氧离子充沛的独特气候，每年都吸引40万“候鸟老人”奔赴这里休养调理。傍晚时分的海东方公园，不少老人在沙滩散步、拍照，静静等候海上日落。

内蒙古旅居游客 石女士：觉得这边天气暖和，特别养人的，然后就过来试一试、看一看，我们是准备明年“五一”前后回去。

采访中，记者发现，“住下来”成为越来越多银发族的选择。在线旅游预订平台数据显示，截至10月中旬，2026年老年群体平均单次旅居时间达12.6天，“县城康养”相关产品搜索热度同比增长203%。气候适宜、生活节奏慢、成本更友好，成为县域康养走红的关键词。以10月底淡季为例，海南澄迈的连锁酒店均价比三亚低三成以上，住上一周就能省下上千元。云南、海南、福建、浙江等地的一批小城，跻身热门康养目的地。云南元谋的这家房车营地，才进入10月车位使用率就已经超过七成。

江苏淮安旅居市民 朱先生：我是从江苏省淮安市过来的，买菜方便，价格便宜，关键品种还很多。主要这边没有工业，环境好，气候好，特别年纪大了，老年病这块到这边真的很好。

针对这批庞大的康养客群，越来越多的酒店、民宿、度假村推出了适老服务。定制低盐少油、软烂适口的营养餐，配备无障碍通道和防滑扶手，开设棋牌室、健身场地和康养课堂。大数据显示，2026年，配备“适老化改造”“膳食康养”以及麻将桌、乒乓球室等娱乐设施的酒店产品，搜索量同比增长超1.2倍。

在距离杭州一个小时车程的长兴县水口乡顾渚村，村里的500多家农家乐陆续完成适老化提升改造，周边的景点配置也设计了不少步道平缓、视野开阔，适合走走停停、拍照歇脚的景点，让老年人出行不需要爬陡坡，不赶时间。

浙江省长兴县水口乡农家乐业主 周鹭：地下室的娱乐场所特地装了新风系统，还备了除湿机，瓷砖也都是防滑瓷砖，保障老年人的安全；饭菜也准备得酥软和清淡，适合老年人的口味；老年人不会开车，要到附近走走逛逛，我们也都会安排车子接送。

跨国旅居 入境游银发客源增多

此外，记者在采访中还发现，相对友好的生活成本、安全便利的环境、丰富的文化体验等，还吸引了一批来自全球各地的外国退休老人，他们开始把跨国旅居的目的地选在中国。

依托海南自贸港免签政策红利，选择来此康养旅居的境外老年游客逐年增多。三亚推出护照友好计划，面向持外籍护照的入境游客整合酒店、景区等文旅资源，提供消费优惠，吸引更多境外银发群体前来感受海南魅力。

俄罗斯游客：海滩也很不错，整体环境很舒适、很宜人。在这里度假和接受疗愈的体验极佳。

免签政策红利的持续释放，带动了多国银发客源入境增速显著提升。在线旅游预订平台大数据显示，截至目前，2026年使用非中国护照预订入境及中国境内航线机票的旅客中，60岁及以上的老年人占比达到13%，银发族成为入境游增长最快的人群之一。其中，欧洲长线客源增长尤为亮眼，瑞士增长近90%，英国、法国、西班牙等国的老年旅客入境预订量同比增幅超过三成。

三亚某酒店副总经理 陈丽华：俄罗斯、哈萨克斯坦都比较多，境外的老年人来这里最少都会住7个晚上，有一些甚至住两三个月的都有。来长期住一个月以上的还是蛮多的。

而从目的地来看，外国老年人入境的第一站依然偏爱核心大都市与历史文化名城，热门目的地包括上海、北京、杭州、昆明、海口等城市，其中飞赴三亚的60岁及以上游客增长了66%。

去哪儿大数据研究院研究员 石珂：也有一些外国老人的脚步深入到更广阔的中国小城。大理、桂林、阳朔、黄山等兼具优美山水与成熟基础设施的宝藏目的地，也成为不少外国老人长住、体验中式慢生活与康养的“旅居养老胜地”。

（央视新闻）