汶上县汶上街道东关社区心理健康课堂开讲 引导居民解锁幸福生活

心理健康讲座活动现场

大众网记者 郑州 通讯员 王桂田 李秋凤 济宁报道

10月15日，济宁市心理援助协会走进汶上县汶上街道东关社区，开展《关注心理健康解锁幸福生活》特色心理健康主题课程，旨在帮助社区居民疏导日常情绪、改善人际与家庭相处模式，培育积极健康的生活心态。

课程聚焦居民日常生活中的痛点难题，贴合家庭相处、邻里交往、自我内耗、情绪焦虑等常见场景展开讲解。授课老师摒弃晦涩的专业理论，用通俗易懂的语言、真实生活化的案例，细致剖析负面情绪产生的根源，讲解高效的情绪调节、压力释放方法，同时分享沟通相处技巧，引导居民学会接纳情绪、正向表达、温和处事。

互动环节中，居民们积极提问交流，主动分享自身生活困惑，老师针对性答疑解惑，手把手传授实用的情绪疏导和人际关系处理小技巧，现场氛围温馨融洽。

“此次心理健康讲座贴近民生、实用性强，有效帮助居民缓解了心理压力，提升了情绪管理和人际交往能力。下一步，东关社区将持续聚焦居民心理健康需求，常态化开展暖心便民心理服务，化解生活心结、融洽邻里家庭关系。”东关社区负责人邹凯说。