宁阳县第一人民医院世界流感日｜分清流感与普通感冒，科学防护不踩坑

秋风渐凉，昼夜温差变大，很多人出现发烧、咳嗽、浑身酸痛的症状，分不清是普通感冒还是流感。今天带大家全面认识流感，学会科学防护。

认识流感

流行性感冒（简称 “流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播。

流感潜伏期一般为 1-4 天，平均 2 天。典型表现为突发高热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴随寒颤。部分感染者可能引发肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，少数人可发展为重症，一定要重视。

流感 VS 普通感冒，别再混淆！

普通感冒：多以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热为主，症状偏轻，大多可以自行恢复。

流感：起病急，全身症状更重。常常快速高烧至 39-40℃，伴随畏寒、寒战，退热后间隔 4-6 小时容易再次发热；同时有明显头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲下降。

流感流行病学特征有哪些？

传播途径：主要通过感染者咳嗽、打喷嚏产生的呼吸道飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；人群密集、密闭通风差的场所，还可通过气溶胶传播。

易感人群：人群普遍易感。其中 60 岁及以上老年人、5 岁以下儿童、孕妇、有基础疾病的人群，感染后发生重症、并发症的风险更高。

流行季节：秋冬是流感高发时段，气温变化大，病毒更容易传播扩散。

做好防护少中招

优先接种流感疫苗：疫苗是预防流感最经济、最有效、最简便的手段，老年人、幼儿、慢性病患者建议优先接种。

及时增减衣物：近期气温起伏不定，早晚偏凉及时添衣，午后升温适时减衣，避免受凉或捂汗。

均衡膳食，补足水分：饮食搭配合理，多吃富含维生素 C 的食物，日常足量饮水，维持身体良好状态。

坚持适度运动：慢跑、快走、健身操等有氧运动，搭配力量、柔韧训练，增强自身免疫力。

科室推荐——感染性疾病科

宁阳县第一人民医院感染性疾病科设有门诊和病房，门诊包括发热门诊，肠道门诊，手足口病门诊，结核门诊以及肝炎门诊。主要负责各种感染性疾病（包括法定及地方管理及重点监测的传染病）的诊断及治疗，以及各种感染性疾病及传染病的防控知识培训工作。

科室诊疗范围包括：

各系统感染性疾病：呼吸道感染、消化道感染、神经系统感染，重症感染如全身炎症反应综合征、脓毒血症、感染性休克，病毒性脑炎、不明原因发热等；

传染性疾病如细菌性痢疾、感染性腹泻、食物中毒、流行性出血热、破伤风、寄生虫感染、肺结核等；

常见儿童传染性疾病如手足口病、水痘、流行性腮腺炎、传染性单核细胞增多症、流行性乙型脑炎、流行性脑膜脑炎、猩红热、疱疹性咽颊炎、感染性腹泻等；

甲肝、乙肝、丙肝、戊肝，脂肪肝，各种免疫性肝炎，药物性肝损害等各种肝脏疾病。

（宁阳县第一人民医院）

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