立冬知雅韵 书院话冬俗——泰前街道嘉德社区开展立冬节气科普主题活动

为传承中华优秀传统文化，感受二十四节气独特魅力，泰前街道嘉德社区在悦嘉书院开展立冬节气科普主题活动，邀请辖区居民相聚书院，共品节气韵味，了解立冬民俗与冬季养生知识。

“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”活动上，工作人员从立冬节气的由来讲起，为大家介绍立冬作为冬季第一个节气的物候特征：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃，娓娓道来大自然万物收藏、规避寒冷的季节变化。

现场分享了贺冬拜冬、立冬吃饺子等传统民俗，讲解民间谚语“立冬补冬，补嘴空”的由来。结合时节特点，科普立冬时节饮食要点，建议居民适当增加温补食材，多摄入富含维生素的果蔬，顺应时节调养身体。大家一同品读《立冬》《立冬即事二首》等古典诗词，在朗朗诵读中体会古人笔下初冬清寒的诗意意境。

居民们围坐在一起，交流自家立冬时节的饮食习俗与过冬小妙招，现场氛围温馨浓厚。大家在聆听与交流中，进一步读懂节气背后蕴含的古人生活智慧。

悦嘉书院作为嘉德社区特色文化阵地，常态化开展传统节气、科普分享等文化活动。下一步，社区将继续深挖传统节气文化资源，开展更多接地气的文化科普活动，让传统文化浸润邻里生活，不断丰富辖区居民精神文化生活。

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