惠民县桑落墅镇：纾缓心理压力 赋能干事担当

为进一步关心关爱镇村干部，缓解工作压力，调节干部情绪状态，持续提升镇村干部心理调适能力，以良好心态投入基层工作，近日，惠民县桑落墅镇组织开展干部心理健康知识专题讲座。镇村干部、各村一线工作人员参加本次活动。

讲座中，授课老师结合基层工作任务重、头绪多、压力大的实际情况，用通俗易懂的语言，围绕压力识别、情绪管理、沟通技巧、睡眠调节等内容进行讲解，剖析焦虑、疲惫等负面情绪产生的原因，分享简单易操作的放松方法。同时通过案例分析、互动答疑的方式，引导干部正确看待工作压力，学会接纳自我情绪，掌握科学的心理疏导方式，做到劳逸结合、张弛有度。

参训干部认真聆听、积极互动，现场氛围轻松融洽。大家表示，讲座实用性强，学到了实用的心理调节小技巧，有效缓解了紧张的情绪。

此次讲座，既是一次心理健康科普，也是一次暖心关怀，切实把组织的关心送到干部身边。下一步，桑落墅镇将持续健全干部关心关爱机制，常态化开展暖心关怀活动，引导广大干部保持积极健康的心理状态，凝聚大家担当作为、奋勇争先的干事合力。