杨坤自曝患抑郁症20年，这样的发声很珍贵

11月4日，歌手杨坤在访谈节目中首次披露自己已与抑郁症抗争20年。

胸口像灌了水泥，视线涣散无法对焦，甚至无法正常呼吸……仅从这些描述，就不难想象抑郁症给杨坤带来的煎熬。

当然，杨坤分享的只是他个人的患病感受，不能当作医学诊断标准。但这样的发声，依然十分珍贵。

在不少人眼里，抑郁症只是"心情不好""想太多"，甚至给患者贴上“太作太矫情”的标签。

事实上，抑郁症并非矫情，而是一种需要接受治疗的疾病。与一般疾病不同的是，病人的主动倾诉，有可能缓解部分心理压力，有助于康复。

遗憾的是，因为偏见和污名的存在，大多数患者自己也存在病耻感，选择把自己“藏”起来。巨大的心理压力得不到排解，这对治疗十分不利。

杨坤既是抑郁症患者，又是拥有广泛关注度的公众人物。他直面镜头，把自己的患病经历讲出来，对于抑郁症患者来说，是一份无声的鼓励，让他们知道自己不是孤身一人，不必因为患病而心生羞愧。

对于公众来说，则是一次及时的提醒。抑郁症本就是一种常见精神疾病，那些污名，那些偏见，都是认知不足造成的。对抑郁症患者，别投去异样的眼光，多一分关爱就好。

大众新闻·齐鲁壹点评论员 朱文龙