冷空气强势来袭，降温、降雨和大风齐上阵，济南发布降温公众健康风险提示

今日立冬，是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。

受较强冷空气与暖湿气流共同影响，预计今天（7日）夜间至9日济南市迎来一次寒潮、降水天气。今天夜间到8日有小到中雨；气温降幅8～10℃，今天最高气温18℃左右，8日白天最高气温降至9℃左右，9日早晨最低气温将跌破0℃；此外，8日北风风力较大。

为此，济南市气象局与济南市卫生健康委员会联合发布降温公众健康风险提示。

正值立冬时节，未来气温将总体持续下降，且天气多变，提示大家注意以下健康要点：

1.气温突降易诱发慢阻肺、心脑血管疾病急性加重，以及血糖波动。提醒患有慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者，适时增添衣物，做好保暖防寒和日常身体健康监测，坚持遵医嘱规范用药，注意定期复诊，如遇身体突然不适及时就医。

2.谨防流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等多种呼吸道传染病。提醒市民出入人群密集场所或乘坐公共交通工具时，规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等掩住口鼻，居家勤开窗、常保洁。建议老年人、儿童、慢性病患者等人群，结合自身健康状况提前完成疫苗接种。

3.天气转凉，注意预防非职业性一氧化碳中毒。提醒市民在进行煤炉取暖、吃炭火烤肉火锅时注意通风，到车库停车时，尽快停车熄火，切勿在密闭车内长时间停留。若出现头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤或黏膜呈桃红色等症状时，应立即开窗通风，转移至空气新鲜处，并及时就医或拨打120。

4.警惕手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病。提醒市民日常勤洗手、常通风；选购新鲜食材、生熟分开，尽量不食用剩菜剩饭；不饮生水，不采摘、不购买、不食用野生蘑菇以及来源不明的野菜野果；外出就餐选择卫生合规、环境整洁的场所。

5.天气多变，外出时注意适时、适量增减衣物；坚持规律作息和适度活动，增强身体抵抗力；做好自身及家人身体健康监测，不适早就医，特别是有孕妇、儿童、老年人及慢性病患者的家庭。

济南短期天气预报 

7日下午到8日白天

7日下午多云转阴，7日夜间到8日白天阴有小到中雨，降水概率80%，南风3～4级转北风4～5级阵风7～8级，最低气温市区4℃左右，其他区县2～4℃，出现在8日傍晚，最高气温14℃左右，出现在7日夜间，8日白天最高气温9℃左右。

8日夜间到9日

阴转晴，北风3～4级阵风6级转南风2～3级，最低气温市区0℃左右，其他区县-3～0℃，有冰冻，最高气温10℃左右。

（济南气象）