越剪越往里长！滨州17岁男生脚趾肿成“萝卜”，这种病别硬抗

滨州市人民医院门诊上，一位17岁的高三男同学脱鞋时动作很小心。

他的右脚大脚指甲沟已经红肿破溃、肉芽外翻，轻轻一碰就皱眉：“走路像踩在钉子上，经常流脓，无法正常行走和上体育课。”问起来才知道，这个毛病拖了1年了，每个月都要往修脚店里跑，越剪越往里长，最后趾甲化脓、发臭、肉芽增生，整个脚趾像一个肿大的萝卜一样粗。

这样的情况，在门诊几乎每周都能遇到。很多人不是不知道疼，而是觉得“忍忍就过去了”“剪一剪就好了”“去修脚店修一下就好了，还用去医院吗”，结果一直忍到不能穿鞋、不能走路、脚趾臭烘烘，才想起来看医生。

这个“小毛病”为什么总好不了

甲沟，就是指（趾）甲甲板与周围皮肤之间那条窄窄的沟。甲沟炎，是这条沟里发生的炎症，多因局部微小破损被细菌侵入引起，最常见的是金黄色葡萄球菌；长期潮湿、反复摩擦的环境，也可能合并真菌感染。

它最偏爱足部第一趾，也就是大脚趾。

原因很朴素：大脚趾承担着行走时最大的挤压力，又被鞋头牢牢包住，一双不合脚的鞋、一次修脚修过头，就足以让这道防线破口。

对照自查，你有没有犯这样的错误：

❌剪得太短、剪成“圆弧”

很多人习惯把趾甲两侧剪成圆弧、剪到贴着肉，觉得这样“干净”。可趾甲边缘越短，新长出的甲角越容易顶进甲沟软组织，形成自我加剧的恶性循环：越疼越剪，越剪越往里长。

❌ 鞋子把脚趾“挤”进甲沟

鞋头过窄、鞋跟过高、鞋面偏硬，都会让脚趾在鞋内长期受压、互相挤压。青少年运动量大、出汗多，局部长期潮湿，皮肤屏障更脆弱，因此学生群体中并不少见。

❌ 把“小伤”当成“小事”

倒刺用手撕、运动时被踩到、踢到硬物造成甲下血肿，起初只是一点红、一点痛，多数人不会处理。一旦细菌繁殖，24～48小时内就可能出现明显红肿、跳痛。

出现这些信号，别再拖了

甲沟炎一旦形成脓肿或肉芽增生，靠涂药和“忍”是过不去的。越早处理，创伤越小，恢复也越快。

针对不同程度的甲沟炎，滨州市人民医院手足与显微外科目前可开展物理矫正和微创手术治疗方法：一是欧米伽环矫形，适合以嵌甲、甲板卷曲为主、炎症相对轻的患者；二是微创手术治疗，适合已有明显肉芽增生、反复化脓或重度嵌甲的患者。

具体选哪一种，需要医生结合甲板形态、炎症程度和日常用鞋习惯综合判断。

物理矫正：不用手术的欧米伽环，通过纠正嵌甲治疗甲沟炎

有一类患者可以不用手术就可以解决问题。

他们的甲板本身较常人卷曲一些，甲缘像“扣”进肉里，炎症时轻时重，剪了又长、长了又嵌，对这类情况，可以采用欧米伽环矫形——因形似希腊字母“Ω”得名。在甲面固定一枚弹性金属环，通过持续的、温和的力学牵引，逐步把过度卷曲的甲板“扶”平，让甲缘离开甲沟软组织，从而治疗甲沟炎。

它的好处很直接，不切除组织、不打针、不吃药，佩戴后即可正常行走，可正常上体育课、运动健身。整个过程需要定期复诊调整，一般按医生安排随访即可。

手术治疗：重度甲沟炎，也能治得干净

最让患者害怕的，往往是重度甲沟炎：肉芽组织成团增生、表面渗液、碰一下就出血，有的双脚同时发作，连袜子都不敢穿。单纯修脚指甲和消毒，增生的一大坨肉无法自行吸收。

这类患者的治疗重点，是先把增生的肉芽和感染灶彻底清除，再处理导致嵌甲的甲缘与甲根。手术在局麻下进行，做完可走着回家。

需要说明的是，重度甲沟炎术后换药比手术本身更考验耐心。按时复诊、保持创面清洁干燥，是顺利愈合的关键。

正确剪甲方法

平着剪、别掏角、留一点。趾甲前端剪成平直形，与甲床齐平或略长出 1 毫米左右，两侧甲角不要向肉里深挖；脚指甲不必追求“短”，边缘用甲锉轻轻磨圆毛刺即可。

甲沟炎不是大病，却实实在在地影响走路、影响工作、影响心情。它反复发作，往往不是“治不好”，而是“没治到点上”——把嵌进去的那一小段趾甲处理好，把卷曲的甲板矫正过来，把剪甲和穿鞋的习惯改过来，绝大多数患者都能获得稳定、干净的结果。

如果您或家人正被“走一步痛一下”困扰，别再用剪刀和忍耐对付它。来院让专业医生看一眼，往往比您想象的简单得多。

友情提示：门诊当天，无法同时进行手术治疗，需和就诊医生预约治疗时间。

大众新闻·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 王帅