“多喝水有益”不等于“水喝得越多越好”。如果短时间内摄入大量水分，超过身体排水能力，血液中的钠浓度就可能被稀释，进而引发低钠血症，也就是俗称的“水中毒”。此外，肾病、心脏病等基础疾病的患者，以及服用某些可能影响水钠平衡的药物的人群，盲目大量饮水的风险更高。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)
