中高考倒计时：吃对比熬夜卷更重要！医生揭秘“考生专属菜单”

一年一度的中高考即将来临，近日，烟台白石肛肠医院院长林林为中高考生支招：吃对三顿饭，稳定肠道“第二大脑”。她指出，科学饮食、调节肠道菌群不仅能缓解考前焦虑，更能助考生睡稳觉、保持好状态，以身体的最佳“底盘”托起考场的好成绩。
（大众新闻记者 杨秀萍）