有壹说医|如何帮助学生应对高考，舒缓压力？

考前压力大到睡不着、学不进，总想“万一考砸了”——怎么办？压力不会因为你“再坚持一下”就消失，只会变成走神、烦躁、一考试就慌。潍坊市精神卫生中心中级心理治疗师高传霞，教大家高考期间如何应对高考，舒缓压力？ 齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧