大量出汗后千万别着急洗澡，皮肤和心血管都受不了

夏天洗澡频次变高，但一些不当的洗澡习惯，既伤皮肤又伤身。 这7个错误习惯一定要远离： ①用力搓澡；②使用过多洗涤剂；③水温过高或过低；④洗澡时间过长；⑤饱餐后立刻洗澡；⑥运动后马上冲凉；⑦大量饮酒后洗澡。 （央视一套）