一人一方 山中大青岛中医医院以三伏养生多元疗法守护市民健康

大众网记者 夏倩 青岛报道

三伏是一年之中阳气最旺盛的时期，也是中医“冬病夏治”的黄金窗口期。近日，记者在山中大青岛中医医院外治中心看到三伏养生诊疗服务正在火热进行中。医生根据就诊市民不同体质、病症个性化定制调理方案，让青岛市民享受专业、对症的时令中医药服务。前来就诊的市民，不仅可选大众熟知的三伏贴，还有三伏灸、三伏推拿等多种中医外治方法进行选择，其中，三伏贴以“一人一方”为特色。

不少市民认为“冬病夏治”等同于贴三伏贴。山中大青岛中医医院外治中心负责人刁永乐介绍，三伏贴是“冬病夏治”代表性疗法，但并非唯一选择。医院整合多种中医外治手段，形成多元化调理体系：三伏贴、三伏灸、三伏推拿、腿浴+足部反射区等方法针对不同病症、不同年龄、身体适应情况等，辨证选用。医师将结合每个人身体情况综合评估，推荐适配疗法，避免盲目跟风调理。

区别于市面“千人一方”的通用贴敷，该院三伏贴坚持先辨证看诊，再配药贴敷，实现一人一方。前来体验三伏贴的市民首先由专业中医师四诊合参，通过望、闻、问、切辨识体质，根据病症、寒热虚实，再开专属药方，根据药方现调配药，最后精准选取贴敷穴位。拒绝统一配方批量敷贴，保障每一份三伏贴都贴合个人体质，实现对症调理，提升调理安全性与实际效果。

针对市民普遍关心的贴三伏贴的时间问题，刁永乐表示，三伏养生不必焦虑错过初伏。即便未能赶上初伏开贴，从中伏启动调理依旧有效。按照规范疗程，三伏贴至少完成三次贴敷，即可起到固本养阳、防治冬病的作用，中伏、末伏持续坚持，依然能够抓住三伏天养生机遇。

冬病夏治讲究辨证论治。三伏贴非“包治百病”，针对虚寒体质、冬季高发慢病；所有贴敷均需专业中医师辨证取穴、定制配穴方案；热性体质、容易上火等人群不建议贴敷，可先由中医师辨证调理后再评估。请市民前往正规医疗机构咨询就诊，切勿自行网购膏药随意贴敷。三伏调理期间，还需谨遵医嘱做好饮食、起居养护，忌食生冷，避免直吹冷风，最大化发挥“冬病夏治”养生效果。

“春夏养阳，秋冬养阴”，冬病夏治源自《黄帝内经》中医养生理论。三伏天天地阳气充盛，人体腠理开泄，经络气血通达，此时开展中医外治，可以扶助人体阳气，驱散潜藏体内的寒湿，改善过敏性鼻炎、反复感冒、颈肩腰腿痛、脾胃虚寒、宫寒体虚等秋冬季容易反复发作的虚寒类问题。