烟台融媒7月30日讯烟台市气象台今天11时35分继续发布芝罘区、莱山区、高新区和昆嵛山自然保护区高温橙色预警信号：预计一直到8月3日四区全部镇街仍将出现高温天气。芝罘区、莱山区和高新区最高气温35～37℃、局部38℃以上；昆嵛山自然保护区最高气温36℃左右。 气温高，湿度大，体感闷热。可就在这滚滚的热浪里，总有那么一群人迎着太阳在忙个不停。 在牟平区冶水线养护施工现场，浇筑混凝土、铺设水泥路面等工序有条不紊地进行。虽然是上午9点多点，但是一股股的热浪，让工人们的工作服被汗水浸了一遍又一遍。 昨天上午，蓬莱区住建局的工作人员跑遍了辖区内的在建工地，给一线工友们送去了西瓜、防暑冷饮、藿香正气水等各类防暑物资。 根据天气预报显示，这场高温天气怎么也要持续一个周的时间，户外工作者要警惕中暑和热射病的发生，在空调房里的人也别贪凉，小心吹出空调病。具体的我们该怎么做呢？咱们来听听医生怎么说。 烟台中西医肛肠医院中医科主任 杨升广：在户外工作以后，千万不要说直接大口饮用凉水，而且不建议直接喝纯的白开水或者纯净水。因为在室外以后可能会出现汗液的流失，电解质会随之流失，建议适当的补充含有电解质的，比如说像淡盐水、绿豆汤、乌梅汤等等。特别还要提醒，如果出现一些像乏力、头晕、恶心等等情况，可能是中暑的前兆，一定及时到阴凉、通风的地方，并且适当用水给他降温。
