身体没感觉≠没事 高血压年轻化暴涨65%，这份“保命指南”请收好

大众网记者 王文文 菏泽报道

不少民众误认为高血压是老年病、无需重视。据最新《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国高血压患者已达2.45亿人，成人每四人中便有一人患病。值得警惕的是，高血压年轻化态势显著，近十年35岁以下青年患病率涨幅达65%，熬夜、高盐饮食、久坐、精神压力大是主要致病因素。

血压正常便擅自停药是致命误区。最新临床研究证明，血压波动不稳会使心脑血管疾病风险翻倍，危害远超持续性高血压。目前降压诊疗理念已更新，新型ARNI类降压药可在降压的同时，保护心、肾器官，适配合并糖尿病、冠心病的中老年高血压患者。

无症状高血压并非无伤害，长期高血压会持续损伤血管，诱发动脉硬化、脑梗、脑出血等严重病症。高血压管控并非单纯服药，需坚持早晚监测血压、规律用药、低盐饮食、杜绝熬夜。慢性病重在科学管理，血压稳定方能守护血管健康、保障身体健康。