生活里的中医 | 烟火融岐黄 养生入民生——山东推进中医生活化的实践图景与百姓回响

大众网记者 孙淼 吴珂洋 济南报道

近年来，中医药正以一种前所未有的亲近姿态融入百姓“烟火”日常：济南趵突泉畔，省中医的中医药文化夜市人头攒动；青岛国际啤酒节上，草本爆米花、药膳馒头、特色茶叶蛋等餐饮前排起长队；潍坊社区里，清晨八段锦习练队伍不断壮大；临沂乡村的小叶艾浪翻涌，艾灸体验愈发“圈粉”……

山东是率先系统推进“中医生活化”的省份，重点围绕“服务可及、有人指导、有方法可用、有产品可享”等四方面共同发力，推进中医药真正的融入百姓日常生活。

中医药，这一承载中华文明智慧的瑰宝，正以“生活化”为纽带，在社区广场、商圈夜市乃至家庭厨房中“活”起来。这场静水深流的变革，正重塑健康观念、激活文化认同、赋能乡村振兴，形成可复制、可持续、可感知的“山东路径”。

春风送暖：

中医药从发展共识到“寻常百姓家”

“过去总觉得中医是‘生病才找’，现在才知道，吃对一碗杂粮粥、泡对一次脚、进行一次艾灸，都是中医养生。”这一认知转变早在2014年已经悄然开始，背后是2019年《健康中国行动（2019—2030年）》、2022年《关于开展健康中国行动中医药健康促进专项活动的通知》，2025年中医药健康促进行动被纳入健康中国行动等政策体系的持续加力与战略引导。

近年来，持续强化的顶层设计已为加快推进中医药事业发展举旗定向。中医药是中华民族自古以来认识生命、维护健康、防治疾病的经验总结和智慧结晶，其本身有着深厚的群众基础。当前，我国高血压、糖尿病等慢性病患者超4亿人，亚健康人群比例达70%—85%，公众对中医药健康服务需求激增。加之，公众健康素养持续提升，健康理念随之改变，中医“治未病”“重调养”“融日常”等优势愈发凸显。因此，推动中医生活化成为顺应民生需求、赋能健康中国建设的重要抓手。

山东是率先系统推进“中医生活化”的省份。去年，山东省卫生健康委等15部门联合印发《关于推进全省中医生活化工作的实施意见》，就构建中医生活化新生态、打造中医生活化“齐鲁样板”作出全面部署；创新制定《山东省中医生活化活力社区建设指南》，引导乡镇、社区依托现有设施，设置“中医药文化角”“本草拾趣园”，打造群众家门口的中医课堂，提供推拿、艾灸等健康服务，推动中医生活化从“活动化”向“常态化”的转变；今年2月印发《中医生活化“六个一”推广应用工作方案》，组织专家将抽象的“治未病”理念，具体化为标准化的科普资源包，让群众“有方法可用”……

通过以上措施，我省中医生活化工作初显成效，中医生活化在基层落地生根，为全国中医药传承创新发展探索出了“山东经验”。

夜市出圈：

中医药夜市点亮百姓“夜生活”

过去，夜市是烧烤与奶茶的天下。如今，在济南、滨州、潍坊、临沂、聊城等山东多地，它成了中医药文化的新舞台。中医药文化夜市主打“健康惠民”，既是传承岐黄智慧的重要载体，也是推动中医生活化的优质场景。

7月3日-5日，山东省中医院第三届中医药文化夜市举行。

今年是山东中医药大学附属医院中医药文化夜市举办的第三个年头，在为期三天的活动中，有近十万市民奔赴这场“杏林之约”，名医义诊、中医特色技术体验、药食同源食品、文创体验等，彻底盘活了济南夜间健康服务资源。据山东中医药大学附属医院门诊部主任荣宝海介绍，作为全国首家创新举办“中医药文化夜市”的医疗机构，从2024年起已成功举办三届。

“三年来，我们坚持以大众化场景、生活化创新模式传播中药文化，摒弃传统刻板的科普方式，借助夏夜夜市的亲民场景，让传统中药文化真正浸润人心、融入民生。历经三年深耕，省中医中医药文化夜市已经从一项特色惠民活动成长为泉城夏夜极具辨识度的中医药文化符号。”荣宝海表示，持续三年的火爆场景充分印证了群众对中医药的认可与喜爱，灯火通明、人头攒动的夜市场景既是群众健康需求的真实体现，也是中药文化生命力的生动彰显。

各地市中医药文化夜市多点开花、各具特色。在第36届青岛国际啤酒节火热启幕之际，青岛西海岸新区中医医院中医生活化登陆金沙滩主会场。在这个夏季，沉寂典籍的岐黄古韵邂逅了盛夏海风与世界酒香。聊城市中医药文化夜市活动在水上古城光岳楼启幕，中医药从诊室搬进这座历史文化与现代文明碰撞交融的城市夜生活……

沉浸式、互动式的夜间惠民服务，打通了中医药健康服务的“最后一公里”，让国粹文化浸润城市烟火。更关键的是，这些夜市已并非“一次性热闹”，常态化开市让中医药体验从“一时兴起”转化为“长期习惯”。

坊巷温情：

中医养生融入群众衣食住行

如果说文化夜市是中医药走入生活的“惠民站点”与“快闪窗口”，那么，中医生活坊则是常态化、固定式的康养阵地，推动中医养生从“阶段性体验”转变为“日常化陪伴”。

在山东省中医院中医生活化体验坊，许多孩子利用暑期走进这里，了解传统中医药发展历史，近距离接触各类道地中药材，学习分辨黄芪、当归、茯苓等常用药材的功效与用法。据悉，中医生活化体验坊是山东中医药大学附属医院落实山东《关于推进全省中医生活化工作的实施意见》部署要求的又一实践载体。今年2月，历下区中医药传统文化科普体验中心正式落户中医生活化体验坊。

历下区中医药传统文化科普体验中心落户中医生活化体验坊。

“生活坊位于我们东院区，于年初对外开放。整体装修、装饰是比较有文化氛围的。不同于医院，这里呈现出来的是一种‘生活化’的状态。中医生活化产品展示区，精选药食同源药材开发出药膳茶饮、糕点等系列食品，日常可用的砭石刮痧、艾灸器具，还有年轻人比较喜欢的文创产品等。文创教育基地可开展公益科普讲座、研学等活动。”山东中医药大学附属医院健康管理中心主任宋艳华表示，医院希望通过该项目，让更多公众知道中医不是简单的一张处方。通过生活坊这样一种形式，让中医走进大众视野、走进大众生活、走进大众健康。

养生饼干、中药咖啡、石斛口红……山东寿光市中医医院把“中药房”开进了老百姓日常生活，200余款产品覆盖三餐饮食、茶饮零食、节日伴手礼乃至护肤美妆，打造沉浸式养生体验。

中医生活坊，正以“推动中医药理念与服务从医疗场景向群众‘衣食住行’生活场景延伸”为理念，聚焦群众日常健康需求与生活消费场景，这些养生方法、养生产品在贴合群众生活实际需求的同时，将中医药的健康理念融入日常生活的方方面面，让公众在潜移默化中感受中医药的独特魅力与实用价值。

同频共振：

一株艾草串联文化与产业

“艾灸现在已经成了我和小姐妹的日常必备，既疏解又时髦。”在暖暖艾四象灸道体验馆，等候进行三伏灸的市民刘女士说。如今，艾灸作为中医传统外治疗法的精髓之一，正突破“中老年专属”的刻板印象，悄然渗透进百姓的日常，完成一场从“外治手段”到“大众生活方式”的深刻跃迁。

“艾草是宝贵的中药材，而沂蒙山小叶艾挥发油含量高，抗炎镇痛、驱寒祛湿功效显著，是艾草中的上品。”山东暖暖艾中药材进出口有限公司总经理、省级非遗“四象灸道”第五代传承人李忆民告诉记者，四象灸道技艺正是以沂蒙山艾草为基材，经五代传承至今已逾150年，于2024年获批省级非物质文化遗产。当前，“四象灸道”技艺正加速落地，截至目前已在全省300余家医疗机构打造非遗艾灸特色科室。

除健康服务方面，暖暖艾持续深耕产业赋能与乡村振兴，建设中药材扶贫车间，带动周边村镇艾草种植、加工、销售全链条发展。暖暖艾还致力于研发居家养生产品，让艾灸养生走出专业场馆，走进寻常百姓家庭。沂蒙山小叶艾从好原料变成好产业，惠及了一方百姓。多年来，山东各地因地制宜，让中医药真正“长”在了自己的土地上。

“中医生活化”既涉及中医药发展的大方向，又关系到百姓的小日子。其本质，是让健康回归生活本真，让每个人都成为自身健康的第一责任人。在战略引领与体系完善的双重驱动下，山东正以中医生活化为切口，书写健康中国建设的生动篇章——当千年岐黄智慧融入万家灯火，中医药的振兴之路，已在齐鲁大地上铺展出一幅兼具文化厚度、民生温度与发展高度的新画卷。