邹平市中医院：立秋节气养生注意事项

大众网记者 韩金枝 通讯员 张璇 滨州报道

立秋为夏秋交替的关键节气，此时暑气未消、燥气初起，昼夜温差逐渐增大，人体阴阳气机随之转换，易出现秋乏、秋燥、脾胃失调等换季不适。邹平市中医院结合中医天人相应养生理念与本地气候特点，梳理立秋科学养生要点，指导大众顺应时节、清暑润燥、健脾固本，平稳度过换季节点，筑牢秋冬健康根基。