走出健康 聚力同行 山东方明药业集团“农夫行走”职工健身比赛圆满举行

大众网记者 徐德波 付洪强 菏泽报道

为丰富员工文体生活，缓解岗位工作压力，强健员工体魄，进一步增强团队凝聚力和向心力，9月24日，山东方明药业集团“农夫行走”职工健身比赛在公司办公楼前举行。本次比赛由公司工会主办，办公室、安保部、财务部、后勤部协办，面向全体在职员工，分个人赛、团体赛两大类别，并分别设置男子组、女子组。

大众网记者了解到，“农夫行走”是一项源自日常劳作场景的经典负重训练，参赛者双手握持重物自然下垂，保持标准直立行走姿态。看似简单，却综合考验握力、肩背、核心、下肢力量与心肺耐力，是一项简便高效、贴近职工健身需求的运动方式。

本次比赛使用壶铃，女子组为6公斤，男子组为10公斤。个人赛赛道单程30米，往返共120米，以用时最短者依次排名；团体赛以部门为单位组队，每队6人接力，全员完成60米赛程，以全队总用时依次排名。比赛中禁止奔跑、跳跃、借力等摆动器械，违规者加时5秒；壶铃掉落需原地捡起调整规范后继续参赛。若出现成绩并列，则当场组织加时赛确定最终名次。

比赛现场，上午个人赛选手稳扎稳打、奋力前行；下午团体赛各队默契配合、接力有序。裁判组严格检录、发令计时、成绩统计和违规判定，后勤保障组做好场地布置、秩序维护和医疗保障，确保赛事公平、安全、有序。本次赛事个人赛设一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名；团体赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。颁奖环节，公司领导为获奖选手和团队颁发荣誉证书、奖牌及奖品，并合影留念。

山东方明药业集团董事长兼总经理赵亭也是这项运动的忠实实践者，他分享了自己的亲身运动感悟：“这次的农夫行走比赛，也是在响应我们国家健康中国的建设要求。人民日报和新华网都推荐了这项运动，我本人也是一个实践者，坚持锻炼两个月以来，我本身获益很多。第一，我的体态改善明显，过去我有点驼背，现在身姿更加挺拔端正；第二，腿部力量显著增强，以前骑自行车，通常骑不了多久就气喘吁吁，现在连续骑行一个半小时都不会出汗，身体素质得到了大幅提升。”

据悉，此次“农夫行走”职工健身比赛将健身锻炼与趣味竞技相结合，充分展现了方明药业员工积极进取、团结协作的精神风貌。方明药业将继续开展多样文体活动，营造健康向上、聚力同行的企业文化氛围。