十一“穴”游记|堵车三小时脖子僵了？后脑勺这个穴位，一按就松

“堵车堵到脖子僵硬、头晕脑胀？别硬扛，后脑勺下面有个‘解压开关’。”用双手拇指指腹分别按在两侧风池穴上，其余四指轻扶头侧。用力方向朝向鼻尖，轻柔旋转按揉，有酸胀感为宜。每次按揉1—2分钟，可重复3—5组。