十一“穴”游记|熬夜刷手机，第二天像被抽干？睡前按一按回血

“熬夜刷手机，第二天头昏脑胀、脚发软？你脚底有个‘回血开关’，睡前按一按。”晚上泡脚后按效果最好。用大拇指搓按或揉按涌泉穴至少100次，约3分钟，局部感觉酸胀温热。左右脚交替。