骨肌同管 共促健康｜菏泽市中医医院开展世界骨质疏松日义诊科普活动

大众网记者 王文文 菏泽报道

10月20日是世界骨质疏松日，今年主题为“骨肌同管 共促健康”。为普及骨骼与肌肉健康知识，纠正大众体重管理误区，提升市民骨质疏松、肌少症早筛早治意识，当天上午，菏泽市中医医院内分泌科在门诊东大厅举办世界骨质疏松日主题义诊与健康科普宣传活动，把专业健康服务送到市民身边。

当前，全民减重热潮下，不少群众存在健康认知误区，简单将体重管理等同于“为美观减肥”，盲目采用断碳、液断、极低热量节食等极端减重方式。这类行为短期内体重下降明显，但会严重消耗肌肉、损伤基础代谢，极易反弹，还可能引发脱发、月经紊乱、电解质紊乱、肝损伤等健康问题。

据专家介绍，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，肌肉量下降会加速骨量流失；骨强度降低又会造成活动能力减退，诱发肌肉萎缩。低体重与肥胖都会提升骨肌疾病风险：低体重人群肌肉偏少、骨骼力学刺激不足，骨质疏松风险更高；肌少性肥胖人群肌肉力量弱、平衡能力差，跌倒骨折风险不容小觑。健康的体重管理核心是改善代谢、防控慢病，而非一味追求低体重。

义诊现场，内分泌科专家团队坐诊服务，为前来咨询的市民提供多项免费服务，免费发放骨肌健康科普材料、免费体脂分析，专家一对一开展骨质疏松疾病诊疗咨询、健康科普宣教，细致讲解骨肌养护要点、科学减重方案，解答群众关于骨骼疼痛、肌肉衰减、日常营养与运动等疑问，引导市民建立“骨肌同管”的健康新理念。

此次义诊活动，让“骨肌同管，共促健康”的理念走进群众。菏泽市中医医院内分泌科也将持续深耕骨肌健康科普，常态化开展健康宣教与筛查服务，引导市民树立科学体重管理观念，做到骨骼肌肉同步防护，从源头减少骨质疏松与肌少症带来的健康隐患，守护群众全生命周期骨骼健康。