半夜肚子发紧，是要生还是虚晃一枪？

半夜两点，肚子一抽一抽地紧，是不是要生了？全家吓醒、开始收拾待产包？先看完这条——十次里有八次，是它在“虚晃一枪”。

先说假性宫缩，它不规律，时有时无；强度忽强忽弱；你起来走两步、左侧卧躺会儿、喝口温水，它自己就松了；一般就是下腹部发紧，不怎么疼，常常是晚上来、白天走。

那真宫缩呢？三个字：越来越。间隔越来越短、疼得越来越强、休息喝水都压不住；腰和肚子一起酸坠；搞不好还伴着见红或破水。关键——它不会因为你躺平就消失。

教你个能落地的判断法：记两个小时。这俩小时里，宫缩时有时无、走两步就缓解——接着睡，明天该干嘛干嘛。要是越走越密、越歇越疼，两个小时后还是五六分钟一次、疼得越来越厉害——拎包走。

当然，拿不准就来医院，宁可信其有，别在家硬扛。

（大众新闻·农村大众记者 衣春悦 向雨瑶）