烟台融媒10月23日讯 今天我们迎来了霜降，也是秋天最后一个节气。老话讲“气肃而凝，露结为霜”，听名字就知道，冷空气已经正式上岗啦！ 很多人会有一个小误区：霜降并不是说这天一定会下霜。霜不是天上降下来的，是夜里气温降到0℃附近，空气中的水汽碰到地面草木，凝出来的白色冰晶。如果夜里云层厚、风大，就算到了霜降节气，也未必能看见霜。 霜降有三候：一候豺乃祭兽，豺狼把捕猎到的猎物摆得像祭祀一样；二候草木黄落，树叶慢慢枯黄飘落；三候蜇虫咸俯，小虫子全都钻进泥土里，闭紧小门准备冬眠。 咱们再说说大家熟悉的霜降民俗。最出圈的就是吃柿子，俗语说“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。霜打过的柿子褪去涩味，甜度拉满，大家也借柿子讨个彩头—— 好事发生！咱们山东本地还有霜降拔萝卜的习俗，霜后的萝卜脆甜多汁。 除了吃，霜降也是赏菊的好时节，菊花耐寒霜，自古就有霜降赏菊、饮菊花酒的传统。不少地方还会趁着霜降进补，吃点温润的牛羊肉，给身体“贴秋膘”，为过冬蓄力。 霜降之后秋燥还在，同时早晚温差急剧拉大，是感冒高发的时候。养生上讲究防燥又防寒，别一下子穿太厚，遵循“春捂秋冻”，但早晚出门外套一定要备好。
