鞋头留1cm、洗脚用手肘试温！专家支招糖尿病足日常防护与急救指南

大众网记者 徐玲 丁一 济南报道

糖尿病足是糖尿病患者面临的严重并发症之一。济南市中心医院烧伤整复外科主任医师黄国宝提醒，糖友应高度警惕早期警报，如足部皮肤干燥皲裂、趾甲增厚呈鹰嘴状、足背动脉搏动减弱以及行走时小腿疼痛的“间歇性跛行”。

日常科学护足是预防溃疡的关键。黄国宝建议，患者每天要在自然光下仔细检查足底及趾缝有无破损；用手触摸双脚，若温差大于2℃需警惕缺血；定期测试足部压力感知，感觉迟钝需及时就医。日常切忌赤脚行走，应穿圆头宽松鞋，鞋头留出一厘米以上空间。洗脚水温需低于37℃，严禁长时间泡脚，试温时务必用手肘而非手脚测试。此外，每年至少应进行一次下肢动脉彩超检查。

一旦发现足部溃疡，紧急处理至关重要。黄国宝强调，首要原则是立即停止行走并抬高患肢，使其与心脏同高，必须行走时需借助拐杖或轮椅。由于行走时足部处于最低位且承受巨大压力，多走会严重加重溃疡，这也是糖尿病足多发而糖尿病手罕见的重要原因。其次，应用大量生理盐水冲洗创面，并用无菌敷料覆盖包扎以隔离污染。最后，务必在24小时内前往创面修复专科就诊，切勿拖延。