杏林节气说｜立冬闭藏养阳气，腰为肾府要暖起

立冬这天，迎儿要"补冬"——端着重物，弯腰往桌上一放，只听"咔"一声，腰直不起来了，整个人卡在鞠躬 90 度的姿势上。 迎儿来到针灸五科，医生查体、读片后告诉她：这是急性腰肌筋膜痉挛伴腰椎小关节紊乱，中医叫"腰痛"，属寒湿夹瘀。立冬"万物收藏"，阳气内收，寒为阴邪、性主收引，腰为肾之府、冬气通于肾，腰部是冬天最先受寒的地方。 迎儿感慨："原来立冬不是躺平，是暖起来、动起来、把阳气藏好！"