健康面对面丨立冬养生，要懂“藏”

北风一吹，冬天就算正式“接管”了。立冬养生的核心，只有一个字——藏。
记住一句话：立冬藏得好，开春病不找。冬藏，是为了春生——把自己养暖了，春天才有力气发芽。（大众新闻记者 王帅）