拧毛巾手腕疼？医生提醒：别不当回事，小心拖成顽疾

拧毛巾、拧瓶盖时手腕外侧突然剧痛？别再不当回事了！这很可能是手腕里的“隐形减震垫”——三角纤维软骨复合体（TFCC）损伤了。如果忍着不管或简单当作“扭伤”处理，容易拖成顽疾，导致慢性疼痛和关节不稳。那么，哪些动作最伤手腕？如何与腱鞘炎区分？什么情况下需要手术？青岛市市立医院东院运动医学科薛子超医生将为您详细解答，帮助您守护手腕健康。（本视频部分内容由AI生成）