为何减肥越减越垮？血液科医生教你科学瘦身不贫血

减肥越减越垮？90%减肥女生都中招的“贫血坑”！戒掉所有红肉、顿顿水煮菜的减肥方式，正悄悄偷走你的气血。长期节食，断供了造血的“建材”（铁、维生素B12、优质蛋白），身体自然会“罢工”。青岛市市立医院东院血液科于淑媛副主任医师，教你识别贫血信号，科学减肥不“亏血”。别让错误的减肥方式，偷走你的健康和好气色