年龄大了，为何有人“冻龄”？秘密在肌肉里

为什么五六十岁还能身材紧致？ 不是因为护肤品贵，而是因为肌肉量！皮肤是面子，肌肉才是里子。从30岁起，肌肉就在悄悄流失，导致代谢变慢、皮肤松弛、体态显老。想真正“冻龄”，科学练肌是关键。点开视频，跟随青岛市市立医院内分泌科医生荆菁，用力量训练赢回紧致体态和年轻状态吧！