一说就明白丨立冬进补别跟风，先看脾胃能不能“签收”

天一转冷，身边“进补”的声音就多了：涮羊肉贴秋膘、买网红膏方、保温杯里泡枸杞。一个视频讲明白三大跟风误区——先辨体质，再看脾胃，别人补得，你不一定补得。（济南市中观民诊所执业医师代卓凡提供内容支持）

（大众新闻记者 盖颐帆）